+ “Jeg er kun okay, hvis andre er glade.”
KLAR TIL AT KOMME AF MED PEOPLE-PLEASING?
Er du træt af altid at være den, der tilpasser sig?
Den, der siger ja – selv når kroppen skriger nej.
Den, der mærker ansvar for andres følelser.💛
Den, der går i seng og tænker: “Hvorfor fik jeg ikke sagt fra?” 💔
People-pleasing handler ikke om, at der er noget galt med dig.
Det handler om noget, du engang har lært for at passe på dig selv.🌺
Dette guidede onlineforløb inviterer dig til at stoppe op – og lytte indad.- Ikke for at fikse dig selv, men for at forstå dig selv.🤗
Du bliver blidt guidet til at opdage de dybere overbevisninger, der ligger bag dine tanker, din skyldfølelse og dit behov for at være “nem” for andre.
De historier, der hvisker:
+ “Jeg må ikke fylde for meget.”
+ “Hvis jeg skuffer, bliver jeg valgt fra.”
"Hvorfor er jeg sådan?"
Forstå dine kerneoverbevisninger bag behagesygen
Hvad får du ud af det?
Med en simpel, terapeutisk metode får du mulighed for at:
- se dine mønstre med nye øjne 🤗
- forstå, hvorfor det er så svært at sige nej 💛
- finde ind til de “jeg-er”-overbevisninger, der har fulgt dig længe 🌺
- begynde at møde dig selv med mere selvomsorg – og mindre selvkritik 🌿
Hvad indeholder forløbet?
✔ Små videoer på 1-2 minutter hver samt en samlet PDF som visuel arbejdsbog
✔ Guidede øvelser, som handler om at komme dybt ned i vores tankelag ✨
✔ Øvelser til at finde frem til de kerneoverbevisninger, der ligger til grund for vores tanker 💔
✔ Refleksioner til at skabe bevidsthed om de sammenhænge, der stadig påvirker dig i dag🕊️
Her bliver du nænsomt guidet til at opdage de overbevisninger, der kan ligge bag din skyldfølelse, dit ansvar for andres stemninger og dit behov for at være nem, fleksibel eller tilpasningsdygtig.🌿
Ikke for at dømme dine overbevisninger.
Men for at forstå dem.💛
HVEM ER JEG?
Jeg hedder Lotus, og jeg ved alt om, hvordan det føles at lide af people-pleasing.
Jeg har selv levet i mange år med at tilsidesætte mine egne behov for at blive accepteret og undgå konflikter. People-pleasing var engang min måde at føle mig tryg på – indtil jeg opdagede prisen.
Jeg kender følelsen af at sige ja, mens kroppen siger nej, og bagefter stå tilbage med træthed og indre uro. People-pleasing var min strategi for at høre til – men den kostede mig kontakten til mig selv.
Derfor ligger det mig meget på sinde at bidrage til verden med viden og øvelser, som hjælper med at komme ud af pleasermønstrene og tage ansvaret og kraften tilbage til sig selv.
Du kan læse mere om mit arbejde på personligudvikling.online
MÆRK FORSKELLEN EN GANG FOR ALLE
Hvorfor er jeg sådan her? - Forstå dine kerneoverbevisninger bag behagesygen
Fordi vi ønsker, at dyb selvindsigt skal være tilgængelig,
uden at føles som en stor beslutning.
2026 - Lotus Holm
Alle rettigheder forbeholdes.
