+ lærer hvorfor det er så svært at sige nej
KLAR TIL AT KOMME AF MED PEOPLE-PLEASING?
Siger du ofte ja, selvom noget i dig skriger nej?
Hvad hvis problemet ikke er, at du siger for meget ja…🙏
… men at du har mistet kontakten til hvad der er et ægte ja for dig?😱
Dette minikursus er til dig, der er træt af at leve på kompromis med dig selv.
Til dig, der længes efter at mærke klarhed, ro og integritet i dine valg.💝
Onlineforløbet "Er dette virkelig mig?" er et guidet minikursus om at leve i tråd med dine egne værdier – ikke andres forventninger.💛
Det er et forløb, hvor du:
+ får konkrete refleksionsøvelser der skaber klarhed
+ begynder at vælge dig selv uden at gå i kamp med andre
Alt sammen i et tempo og en tone, der er blid, respektfuld og uden pres.🕊️
"Er dette virkelig mig?"
- At leve i tråd med dine sande værdier
Hvad får du ud af det?
Dette forløb guider dig igennem en dyb proces, hvor du:
• identificerer dine sande kerneværdier (ikke dem, du burde have) ✨
• opdager, hvor og hvordan people-pleasing styrer dine valg
• mærker forskel på handlinger drevet af anerkendelse vs. autenticitet
• lærer at vælge dig selv – uden skyld og skam
• begynder at handle mere i tråd med den, du virkelig er og træffe valg, der føles rolige, ærlige og bæredygtige🌿
Hvad indeholder forløbet?
✔ Små videoer på 1-2 minutter hver samt en samlet PDF som visuel arbejdsbog
✔ Guidede øvelser til at kortlægge dine værdier
✔ Et værdihjul, der giver visuelt overblik ✨
✔ Refleksioner over konkrete people-pleasing-situationer 💔
✔ Værktøjer til at omskrive gamle mønstre
✔ Spørgsmål, du kan bruge, når du er i tvivl
✔ Blid forankring, så indsigt bliver til handling 🕊️
Kurset er refleksivt, praksisnært og designet til at skabe indre alignment – ikke endnu en ting, du burde gøre.
Når dine valg begynder at udspringe af dine værdier, bliver grænsesætning lettere.💝
Beslutninger klarere.🌿
Og relationer mere ægte.🌺
Dette handler ikke om at blive egoistisk.
Det handler om at blive autentisk.💚
HVEM ER JEG?
Jeg hedder Lotus, og jeg ved alt om, hvordan det føles at lide af people-pleasing.
Jeg har selv levet i mange år med at tilsidesætte mine egne behov for at blive accepteret og undgå konflikter. People-pleasing var engang min måde at føle mig tryg på – indtil jeg opdagede prisen.
Jeg kender følelsen af at sige ja, mens kroppen siger nej, og bagefter stå tilbage med træthed og indre uro. People-pleasing var min strategi for at høre til – men den kostede mig kontakten til mig selv.
Derfor ligger det mig meget på sinde at bidrage til verden med viden og øvelser, som hjælper med at komme ud af pleasermønstrene og tage ansvaret og kraften tilbage til sig selv.
Du kan læse mere om mit arbejde på personligudvikling.online
MÆRK FORSKELLEN EN GANG FOR ALLE
Er dette virkelig mig? - At leve i tråd med dine sande værdier
👉 Klar til at spørge dig selv om hvad dine kerneværdier er – og faktisk lytte til svaret? 💚
2026 - Lotus Holm
Alle rettigheder forbeholdes.
