Har du brug for hjælp og støtte til at styrke dit selvværd?
Så kan du "Gå til Selvværd" fra 20. oktober
Mulighed 1: Fysisk fremmøde i Viborg hver tirsdag kl. 16.30-18.30 fra 20. oktober til 8. december 2026 - altså 8 gange i alt, samtidig med at du får adgang til ALTpå onlineforløbet som beskrevet herunder. Den 100-siders arbejdsbog får du uddelt i fysisk form Pris: 2.500 kr. (der er mulighed for 3 rater) OBS: Begrænset med pladser, så meld dig til hurtigst muligt for at sikre din plads!
Mulighed 2: Fælles guidet onlineforløb fra 20. oktober med adgang til 8 videomoduler online, som er øvelser og teori delt op i 6-7 små instruktionsvideoer samt en afsluttende meditation i hvert modul. Dertil er der en 100-siders arbejdsbog i pdf-format. Der vil også være 4 LIVE-sessioner, hvor vi mødes og lige tjekker ind med hinanden og om spørgsmål. Og så er der mulighed for daglig skriftlig sparring i Medlemsklubben samt i den private Facebookgruppe. Pris 900 kr. (der er mulighed for 3 rater)